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„Ein Körper der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an“ – Pramahansa Yogananda

 

Schön dass du meine Webseite besuchst!

Sind wir nicht alle auf der Suche nach geistigem Frieden?

In meinen Yogalektionen möchte ich Dir Werkzeuge an die Hand geben, welche dir helfen, deine Lebensqualität in jeder Lebenslage auf körperlicher sowie mentaler Ebene zu verbessern.

Wir leben in einer schnelllebigen und herausfordernden Zeit, in welcher man schnell zum Spielball der äusseren Umstände wird. Eine regelmässige Yogapraxis hilft dir, Verantwortung für dein Befinden zu übernehmen und es nachhaltig positiv zu beeinflussen.

Während meiner Reisen in Asien durfte ich die verschiedensten Yoga Stile kennenlernen und hatte die Möglichkeit, mit Yogis in Indien zu praktizieren. Meine Stunden sind von allen Stilen inspiriert. Ich liebe kraftvolle Asana Stunden, sowie die feinstoffliche Arbeit mit Pranayama und Meditation, dessen höchstes Ziel die Selbstverwirklichung ist. Mein oberstes Credo ist jedoch: Du bist dein eigener Guru!

Yoga hat mein Leben von Grund auf verändert, gerne möchte ich dir diese Erfahrung und Faszination weitergeben.

Namasté