About

Zu meiner Person

Nach langjähriger Erfahrung in der Bewegungs- und Gesundheitsbranche führte mich mein Weg zum Yoga. Nach meiner ersten Yogastunde war für mich klar: Yoga ist anders als alle anderen Bewegungsformen die ich bisher kannte. Das Gefühl nach der ersten Yogastunde liess mich nicht mehr los, ich war regelrecht überwältigt von diesem Gefühl. Yoga wurde in den darauffolgenden Jahren zu einem festen Bestandteil in  meinem Alltag.

Die darauf folgenden Jahre befasste ich mich intensiv mit der Yoga- und Ayurvedaphilosophie und absolvierte schliesslich 2015 mein erstes Teacher Training in Indonesien, welches ich mit einer einjährigen Weltreise verband. Ich lernte Yogastile und Yogalehrer in verschiedenen Ländern kennen und praktizierte einen Monat lang intensiv mit einem indischen Yogi.

Durch meine intensive Yogapraxis erfuhr ich Weiterentwicklung auf allen Ebenen. Gerne möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen an Dich weitergeben. Meine Motivation besteht darin, den Menschen zu helfen eine Balance zu Ihrem Alltag zu finden und somit mehr Lebensqualität zu erlangen.

Ausbildungen:

  • 200h Yoga Ausbildung, Zuna Yoga, Bali
  • 300h Yoga Ausbildung, Yogahaus Zürich
  • Yin Yoga Teacher Training, Tanja Seehofer
  • Fitnesstrainerin mit eidg. FA, Groupfitnesstrainerin
  • Dipl. Aktivierungsfachfrau HF

Weiterbildungen:

  • MBSR (mindfulness based stress reduction) John Kabat Zinn
  • Seniorenyoga
  • Psychologische Gesprächsführung
  • Trance Healing , Bahar Yilmaz
  • Yoga Siddhis, Bahar Yilmaz
  • Black Roll Trainer
  • Yogatherapie, Gernot Huber, Thailand
  • Diverse Weiterbildungen bei Marc Stephens US