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„Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst“ – Thich Nhat Hanh

Schön dass du meine Webseite besuchst!

In meinen Yogalektionen möchte ich Dir Werkzeuge an die Hand geben, welche dir helfen, deine Lebensqualität in jeder Lebenslage auf körperlicher sowie mentaler Ebene zu verbessern.

Wir leben in einer schnelllebigen und herausfordernden Zeit, in welcher man schnell zum Spielball der äusseren Umstände wird. Eine regelmässige Yogapraxis hilft dir, durch mehr Achtsamkeit Verantwortung für dein Befinden zu übernehmen und es nachhaltig positiv zu beeinflussen.

Während meiner Reisen in Asien durfte ich die verschiedensten Yoga Stile kennenlernen und hatte die Möglichkeit, mit Yogis in Indien zu praktizieren. Meine Stunden sind von allen Stilen inspiriert. Ich liebe kraftvolle Asana Stunden, sowie die feinstoffliche Arbeit mit Pranayama und Meditation, dessen höchstes Ziel die Selbstverwirklichung ist. Mein oberstes Credo ist jedoch: Du bist dein eigener Guru!

Ich unterstütze dich mit Herzblut darin, mehr Achtsamkeit in dein Leben zu bringen.

Namasté